Видео

Очень интересно! Спасибо за видео 🙌🏻 Катя такая позитивная , приятно смотреть

Здоровья и сил Вам с Катей! Спасибо, восхищаюсь!

Красота спасёт мир! 🎉

Катя, классный настрой на тренировку, позитив в начале видео, я только начала смотреть! ❤🎉😊 Эльбрус навсегда!

Уговорили, заказал на озоне.

❤❤❤

Подскажите пожалуйста, а если тренировка один раз в день, какое количество раз питаться? Наверное три раза?

Спасибо! Лучшее видео на тему питания. Не руссусуливание на тему теоретически, а просто сняли и показали, что едим. Класс!

Благодарим за выпуск.очень интересно

Пересматриваю в сотый раз , круть 🫶🫶🫶🫶🫶🫶

You looking owsm

Современные исследования показывают беспроезность и даже вред суставной разминки перед тренировкой.

Крутые🎉❤💪👏

Что значит таз в прямом положении? В п.6

Ноги хорошие , техника вполне,но руки как плети, даже по ровному ,сомневаюсь что с такими руками ,можно пробежать ровный полумарафон 21км за 1:11

красота!

Киборги

Полноценная лекция. Чтобы подготовиться к гонке нужно конспектировать, иначе всё одномоментно не усвоишь.

Добрый день ребята, маленький совет про авокадо. Мы из Германии и авокадо здесь в основном зелёное, его можно положить в бумажный пакетик и положить на пару дней в тёмное место. Кухонный шкаф например, и оно дозреет. Всего хорошего Сергей

Спасибо, очень интересно! Особенно про интервалы

Спасибо! очень полезно. Я бегаю не в горах, но по пересеченке. и в последнее время стагнирую. устаю. дорожка дома очень помогает. и объем появляется и после нее качественно меняется результат на улице. она реально очень помогает и, кстати, для тех, кто мучается травмами беговыми часто это тоже отличная помощь в щадящей реабилитации. Спасибо еще раз за отличные советы и видео!

По советам из ваших родиков питался на позавчерашнем веломарафоне и прошло все куда бодрее, чем обычно. В том числе и на следующий день тоже)

В состоянии покоя показывает то 2 то 3.5 как-то странно. Во время бега еще не пробовал.

Столько полезной информации, спасибо большое!!!!

Спасибо ❤

👍👍👍.Природа красивая.

насколько популярен трейлраннинг в россии? Я не вижу, чтобы кто-нибудь занимался этим видом спорта. ищу друзей, чтобы сделать это вместе

насколько популярен трейлраннинг в россии? Я не вижу, чтобы кто-нибудь занимался этим видом спорта. ищу друзей, чтобы сделать это вместе

❤ Вы просто супер 💪👏🎉 Поздравляю!!! Здоровья вам и новых побед 🏆

...думал так и не опубликуете... результат знал заранее... спасибо.

Как всегда очень интересно, познавательно и увлекательно. И очень ценно про то что человеческие отношения выше чем "бей-беги". Такие отношения становяться и среди обычных людей редкостью, а уж среди элитных профи тем более. Уважение вам и почет Дмитрий и Екатерина. И ещё один момент постоянно отмечаю. Ребята открыто рассказывают и анализируют свои какие-то ошибки, недочеты в подготовке, питании, стратегии и тем самым дают нам реальные подсказки как уменьшить такие риски. Видно, что сами постоянно в поиске оптимальных вариантов подготовки делятся такой ценной информацией с нами. Это ОЧЕНЬ ценно и действительно отличает их от "коронованных звезд". Благодарность вам от нас всех!

Замечательное видео. Красивые виды природы и животные, которых я вряд-ли увижу сама. Интересный формат. Сильно мотивирует. Спасибо Вам большое, что делаете это для нас.

Какие ноги🙈

Классное видео! А чтобы там бегать погран пропуск не требуют или паспорт? Вы делали?

Круто и очень интересно. Виды шикарные. Болеем за вас !!!

🔥🔥🔥🙌

👍👍👍

Когда уже будет "маленький" Митяев?))

Круто, конечно, но я так и не понял на каком месте финишировала Екатерина)

Очень динамичное, заряженное бодростью и любовью к жизни видео! Спасибо за вашу искренность и доброту !

Пивка для рывка

Топовый формат и контент! Удачи в сезоне!

Красивое озеро. Для спортивных пенсионеров самое то такие тренировки. Когда уже никакой мотивации и желания бегать по стадиону нет. В плане результата и тренировочном - конечно лучше бегать по стадиону.

.

Спасибо огромное за видео. Каждый раз после очередной гонки жду с нетерпением обзор

Большое спасибо Вам, ребята, за ваши видео и рассказы о гонках и тренировках! Всегда с интересом смотрю и жду Ваши передачи! Поздравляю с прекрасными результатами! Вы большие молодцы, трудяги и мотиваторы! Восхищение и уважение! Продолжайте заниматься любимым делом и вдохновлять других! Горы - наша любовь! Трейлраннинг - замечательный вид спорта!

Спасибо большое ребят 💪🏃‍♂️ мне очень нравятся ваши видео тренировки и отчёты о гонках ... очень много полезной информации ... ну и конечно красивая , очень природа . Спасибо что снимаете . По себе знаю , когда убегаешь в "природу" съёмки отвлекает , тормозит ... спасибо что жертвуете нам ваше время и делитесь опытом . Здоровья, удачи , побед и радости от любимого дела 🏃‍♂️💪🙂👍

Дима и Катя, спасибо за эти красоты и ваши рассказы,очень круто! Жена увлекается бегом, иногда бегаю с ней чтобы не скучала(сама просит),смотрели эту гонку вместе ,вы крутые❤

Очень интересно было послушать рассказ о гонке и подготовке

очень нравится ваш формат!